របបអាហារសម្រាប់ជំងឺរលាកសន្លាក់ហ្គោដ - សកម្មភាពនិងលក្ខណៈអាហារូបត្ថម្ភ

វាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការព្យាបាលជំងឺរលាកសន្លាក់ហ្គោដ ប៉ុន្តែវាពិតជាអាចធ្វើទៅបានដើម្បីសម្រាលស្ថានភាពអ្នកជំងឺ និងបញ្ឈប់ការវិវត្តន៍។មិនត្រឹមតែថ្នាំអាចជួយក្នុងរឿងនេះទេ ប្រសិទ្ធភាពអាចសម្រេចបានដោយការធ្វើលំហាត់ប្រាណកម្រិតមធ្យម និងរបបអាហារ។

របបអាហារសម្រាប់ជំងឺរលាកសន្លាក់ហ្គោដ

កំហាប់ខ្ពស់បំផុតនៃសារធាតុ purines ត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុងជាតិអាល់កុល និងសាច់ក្រហម។ជំងឺរលាកសន្លាក់ហ្គោតបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហាមេតាបូលីសដែលនាំទៅដល់ការប្រមូលផ្តុំអាស៊ីតអ៊ុយរិចនៅក្នុងខ្លួន និងការបញ្ចេញអំបិល urate របស់វានៅក្នុងសន្លាក់។ដូច្នេះរបបអាហារសម្រាប់ជំងឺរលាកសន្លាក់ហ្គោដគឺសំដៅកាត់បន្ថយការប្រមូលផ្តុំសារធាតុនៅក្នុងឈាម និងធ្វើឱ្យការរំលាយអាហារមានលក្ខណៈធម្មតា។ប្រសិទ្ធភាពត្រូវបានសម្រេចដោយការលុបបំបាត់អាហារដែលសំបូរទៅដោយសារធាតុ purines ចេញពីរបបអាហារ។នៅពេលដែលសមាសធាតុទាំងនេះត្រូវបានបំបែកអាស៊ីតអ៊ុយរិកត្រូវបានបង្កើតឡើង។

លក្ខណៈពិសេសនៃរបបអាហារសម្រាប់ជំងឺរលាកសន្លាក់ហ្គោដ

ដើម្បីធ្វើឱ្យការរំលាយអាហារមានលក្ខណៈធម្មតា អាហារូបត្ថម្ភសម្រាប់ជំងឺរលាកសន្លាក់ហ្គោដគួរតែជាប្រភាគ។វាត្រូវបានណែនាំឱ្យញ៉ាំយ៉ាងហោចណាស់ 4 ដងក្នុងមួយថ្ងៃក្នុងពេលតែមួយក្នុងផ្នែកតូចៗ។ប៉ុន្តែការតមអាហារ និងអាហារធំតែមួយមុខដែលសម្បូរទៅដោយសារធាតុ purines ត្រូវបាន contraindicated សម្រាប់ជំងឺរលាកសន្លាក់ហ្គោដ ព្រោះនេះអាចនាំឱ្យជំងឺកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ។

អ្នកដែលកើតជំងឺនេះគួរតែយកចិត្តទុកដាក់លើការប្រើប្រាស់សារធាតុរាវ ព្រោះការផឹកទឹកច្រើនរួមចំណែកដល់ការបញ្ចេញសារធាតុ purines ចេញពីរាងកាយបានប្រសើរជាងមុន។វាត្រូវបានណែនាំឱ្យផឹកប្រហែល 1, 5 លីត្រនៃភេសជ្ជៈក្នុងមួយថ្ងៃ។ទឹកសារធាតុរ៉ែដែលបន្សុត និងអាល់កាឡាំង ទឹកផ្លែឈើ ឬភេសជ្ជៈផ្លែឈើ ទឹកដោះគោ និងតែខ្សោយគឺសមរម្យ។decoction ឬ infusion នៃផ្កាកុលាបព្រៃគឺមានប្រយោជន៍ដែលទប់ទល់នឹងការដក purines និងធ្វើអោយមុខងារតម្រងនោមប្រសើរឡើង។ប៉ុន្តែវាជាការប្រសើរក្នុងការបដិសេធតែ កាហ្វេ និងអាល់កុលខ្លាំងព្រោះវាអាចបង្កើនការឈឺចាប់។

ម៉ឺនុយសម្រាប់ជំងឺរលាកសន្លាក់ហ្គោតគួរតែមានអំបិលអប្បបរមា។នេះគឺដោយសារតែការពិតដែលថាអំបិលអាចបង្កឱ្យមានទឹកភ្លៀងនៃ urates និងការប្រមូលផ្តុំរបស់ពួកគេនៅក្នុងរាងកាយ។ដើម្បីជៀសវាងបញ្ហានេះអត្រាប្រចាំថ្ងៃរបស់វាត្រូវតែត្រូវបានកាត់បន្ថយមកត្រឹម 6 ក្រាម។

វាមានតម្លៃកំណត់ការប្រើប្រាស់ប្រូតេអ៊ីនសត្វ និងខ្លាញ់ កាបូអ៊ីដ្រាតងាយរំលាយ និងអាហារដែលមានអាស៊ីត oxalic ។វាត្រូវបានណែនាំឱ្យញ៉ាំត្រីនិងសាច់មិនលើសពី 2-3 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។ពួកគេគួរតែត្រូវបានគេញ៉ាំឆ្អិន, កម្រដុតនំ។ត្រី ផ្សិត និងទំពាំងបាយជូរសាច់គួរតែត្រូវបានគេបោះបង់ចោល ព្រោះភាគច្រើននៃសារធាតុ purines ត្រូវបានយកចេញកំឡុងពេលចម្អិនអាហារ។

អាហារដែលមិនចង់បានសម្រាប់ជំងឺរលាកសន្លាក់ហ្គោដគឺជាបន្លែនិងគ្រឿងទេសណាមួយ។ទំពាំងបាយជូសម្បូរទៅដោយសារធាតុ Purine, ផ្លែល្វា, cranberries, raspberries, ផ្សិត, ខាត់ណាផា្កស្ព, offal, ត្រីកំប៉ុង និងសាច់, herring, សាច់ជក់បារី, សាច់ក្រក, spinach, sorrel, សូកូឡា, កុម្មង់នំ, នំក្រែម និងសណ្តែកដីគួរតែត្រូវបានដកចេញពីម៉ឺនុយ។

មូលដ្ឋាននៃអាហាររូបត្ថម្ភសម្រាប់ជំងឺរលាកសន្លាក់ហ្គោដគួរតែជាអាហាររុក្ខជាតិ។បន្លែគ្រប់ប្រភេទនឹងមានប្រយោជន៍ - zucchini, cucumbers, eggplants, ដំឡូង, carrots និងស្ពពណ៌ស។ក្នុងបរិមាណមានកំណត់ វាគឺមានតម្លៃក្នុងការបរិភោគតែ radishes, ម្ទេស, celery, rhubarb និង asparagus ។ផលិតផលទាំងអស់នេះអាចត្រូវបានបរិភោគឆៅ ឬចម្អិនពីពួកវា ស៊ុប សម្ល ដំឡូង mashed និង decoctions ។

ផលិតផលទឹកដោះគោជូរមិនសូវមានប្រយោជន៍សម្រាប់ជំងឺរលាកសន្លាក់ហ្គោដទេ។ការយកចិត្តទុកដាក់ជាពិសេសគួរតែត្រូវបានបង់ទៅពូជដែលមានជាតិខ្លាញ់ទាបនៃឈីសនិងឈីក្រុម Fulham ក៏ដូចជាចានពីពួកគេ។វាត្រូវបានណែនាំឱ្យបញ្ចូលធញ្ញជាតិ និងប៉ាស្តានៅក្នុងម៉ឺនុយ។

វាត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យញ៉ាំនំបុ័ងក្នុងកម្រិតមធ្យមក្នុងកម្រិតកំណត់ - ដុតនំ។ពីផលិតផលសាច់ចំណង់ចំណូលចិត្តគួរតែត្រូវបានផ្តល់ទៅឱ្យទន្សាយទួរគីឬសាច់មាន់។អ្នកអាចញ៉ាំផ្លែឈើ ផ្លែប៊ឺរី និងទឹកឃ្មុំដោយសុវត្ថិភាព។បញ្ជីមុខម្ហូបសម្រាប់ជំងឺរលាកសន្លាក់ហ្គោដគួរតែរួមបញ្ចូលបង្គា មឹក គ្រាប់ និងស៊ុត។ពេលខ្លះអ្នកអាចញ៉ាំបង្អែម។អាហារដែលត្រូវបានអនុញ្ញាតរួមមាន បង្អែមដែលមិនមានសូកូឡា នំកែកឃឺ ទឹកដោះគោ និងក្រែម នំម៉ាស្មេឡូ ម៉ាស ផ្លែឈើស្ងួត នំម៉ាម៉ាឡាដ និងយៈសាពូនមី។មានប្រយោជន៍សម្រាប់ជំងឺរលាកសន្លាក់ហ្គោដ និងប្រេង flaxseed វាក៏ត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យបន្ថែមប៊ឺ និងប្រេងបន្លែទៅក្នុងអាហារផងដែរ។

ប្រសិនបើអ្នកមិនអនុវត្តតាមច្បាប់នៃអាហារូបត្ថម្ភសម្រាប់ជំងឺរលាកសន្លាក់ហ្គោដ ក៏ដូចជាការផឹកស្រា ការធ្វើឱ្យកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរនៃជំងឺអាចកើតមានឡើង។រាងកាយត្រូវការផ្តល់នូវការផ្ទុកអតិបរមា។វាត្រូវបានណែនាំឱ្យរៀបចំថ្ងៃតមអាហារ។ក្នុងអំឡុងពេលវាចាំបាច់ផឹកតែទឹកផ្លែឈើឬទឹកសារធាតុរ៉ែក្នុងបរិមាណច្រើន។អ្នកអាចប្រកាន់ខ្ជាប់របបអាហារមិនលើសពីមួយថ្ងៃ បន្ទាប់មកអ្នកគួរតែប្តូរទៅរបបអាហារធម្មតាសម្រាប់ជំងឺរលាកសន្លាក់ហ្គោដ។វាមានប្រយោជន៍ក្នុងការចំណាយថ្ងៃតមអាហារ និងដើម្បីការពារការធ្វើឱ្យកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ។ពួកវាប្រហែលជាមិនតឹងតែងទេ ហើយរួមបញ្ចូលផលិតផលទឹកដោះគោដែលមានជាតិ fermented ផ្លែឈើ ផ្លែប៊ឺរី បន្លែ និងទឹកផ្លែឈើនៅលើម៉ឺនុយ។