-
របបអាហារជប៉ុនមានការពេញនិយមយ៉ាងខ្លាំងនាពេលបច្ចុប្បន្ននេះ។វាត្រូវបានរចនាឡើងសម្រាប់រយៈពេល 14 ថ្ងៃ។ផលិតផលត្រូវបានប្រើប្រាស់ដោយគ្មានអំបិល។ម៉ឺនុយលម្អិតសម្រាប់ថ្ងៃនីមួយៗនៅក្នុងតារាង និងអត្ថបទ។
25 មីនា 2024
-
តើអ្នកសុបិនចង់សម្រកទម្ងន់ ប៉ុន្តែខ្លាចបញ្ហាសុខភាពមែនទេ? ការស្រក 10 គីឡូក្រាមក្នុងមួយខែដោយគ្មានផលវិបាកអវិជ្ជមានគឺពិតជាអាចធ្វើទៅបានប្រសិនបើអ្នកផ្សំសកម្មភាពរាងកាយនិងអាហាររូបត្ថម្ភត្រឹមត្រូវ។វិធីសាស្រ្តរួមបញ្ចូលគ្នា និងការលើកទឹកចិត្តនឹងជួយអ្នកកម្ចាត់ផោនបន្ថែមដោយមិនធ្វើឱ្យរាងកាយរបស់អ្នកតានតឹង។
31 មករា 2024
-
អ្នកអាចស្រកបាន 5 គីឡូក្រាមក្នុងមួយសប្តាហ៍ដោយប្រើរបបអាហារផ្សេងៗ។មានគុណសម្បត្តិនិងគុណវិបត្តិនៃរបបអាហារនេះ។វាអាចទៅរួចដើម្បីសម្រេចបានលទ្ធផលវិជ្ជមានដោយធ្វើតាមការណែនាំទូទៅសម្រាប់អាហាររូបត្ថម្ភត្រឹមត្រូវ។
22 មករា 2024
-
ស្វែងយល់អំពីរបបអាហារប្រភេទឈាម និងប្រសិទ្ធភាពរបស់វា។ចូរយើងពិចារណាថាតើវាមានគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាពហើយថាតើមានមូលដ្ឋានវិទ្យាសាស្ត្រដែរឬទេ។ដាក់ពាក្យឬអត់? ចម្លើយទាំងអស់មាននៅក្នុងអត្ថបទរបស់យើង។
14 មករា 2024
-
ប្រសិនបើអ្នកចាប់អារម្មណ៍លើយូហ្គាសម្រាប់អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូងនៅផ្ទះសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់ លំហាត់ពីអត្ថបទរបស់យើងនឹងជួយអ្នកឱ្យធ្វើជាម្ចាស់នៃចលនាដំបូង និងទទួលបានលទ្ធផលក្នុងរយៈពេលពីរបីថ្ងៃ។
22 វិច្ឆិកា 2022
-
តើអ្វីទៅជាជំងឺទឹកនោមផ្អែម និងរបៀបទទួលទានជាមួយជំងឺនេះ? តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីសម្រេចបាននូវការសម្រកទម្ងន់ក្នុងជំងឺទឹកនោមផ្អែម? គោលការណ៍អាហារូបត្ថម្ភ។
14 វិច្ឆិកា 2022
-
របបអាហារ Maggi គឺពេញនិយមក្នុងចំណោមស្ត្រីគ្រប់វ័យ។វាជាកម្មសិទ្ធិរបស់ប្រព័ន្ធអាហារូបត្ថម្ភប្រូតេអ៊ីន។តារាងអាហារដែលត្រូវបានអនុញ្ញាត និងហាមឃាត់ ម៉ឺនុយរយៈពេល 4 សប្តាហ៍សម្រាប់ជម្រើសស៊ុត និងឈីក្រុម Fulham រូបមន្ត - ក្រោយមកនៅក្នុងអត្ថបទ។
4 វិច្ឆិកា 2022
-
របបអាហារសម្រាប់ជំងឺរលាកលំពែង៖ គោលការណ៍ទូទៅ បញ្ជីអាហារដែលមានប្រយោជន៍ និងគ្រោះថ្នាក់។ម៉ឺនុយប្រហាក់ប្រហែលសម្រាប់សប្តាហ៍ និងរូបមន្តសម្រាប់អាហារដែលមានសុខភាពល្អ។
31 តុលា 2022
-
ការពិពណ៌នានិងច្បាប់សម្រាប់ការអនុវត្តលំហាត់ដែលមានប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់នៅក្នុងពោះ។
25 តុលា 2022
-
វិធីសម្រកទម្ងន់៖ ដំបូន្មានជាក់ស្តែង។របបអាហារខ្ជិលអាចជួយអ្នកសម្រកទម្ងន់បានទេ? ការពិពណ៌នាលម្អិត ម៉ឺនុយ និងរូបមន្ត។
18 តុលា 2022
-
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីសម្រកទំងន់នៅផ្ទះដោយមិនធ្វើតាមរបបអាហារដ៏អាក្រក់? គន្លឹះមានប្រយោជន៍ពីអ្នកជំនាញអាហារូបត្ថម្ភ លក្ខណៈពិសេស និងគោលការណ៍នៃអាហាររូបត្ថម្ភត្រឹមត្រូវជាមួយនឹងម៉ឺនុយឧទាហរណ៍ តម្រូវការដើម្បីរក្សាតុល្យភាពទឹកក្នុងរាងកាយ សកម្មភាពរាងកាយ។
8 តុលា 2022
-
គុណសម្បត្តិនិងគុណវិបត្តិចម្បងនៃរបបអាហារ ketogenic លក្ខណៈពិសេសនៃការអនុលោមតាមច្បាប់និងអាហារដែលត្រូវបានអនុញ្ញាត។
8 តុលា 2022
-
តើអ្នកអាចសម្រកទម្ងន់នៅផ្ទះដោយរបៀបណា? អ្វីដែលអ្នកត្រូវដឹងមុនពេលអ្នកចាប់ផ្តើមសម្រកទម្ងន់។វិធីសម្រកទម្ងន់បានលឿន និងមានប្រសិទ្ធភាពដោយមិនប៉ះពាល់ដល់សុខភាព។
7 តុលា 2022
-
វិធីសម្រកទម្ងន់ក្នុងមួយខែនៅផ្ទះ វិធីមានប្រសិទ្ធភាព និងអនុសាសន៍ របៀបសម្រកទម្ងន់ក្នុងមួយខែ ច្បាប់នៃអាហាររូបត្ថម្ភត្រឹមត្រូវដោយគ្មានរបបអាហារ ម៉ឺនុយប្រហាក់ប្រហែលសម្រាប់មួយសប្តាហ៍។
28 មិថុនា 2022
-
របបអាហារ Kefir៖ ច្បាប់ទូទៅសម្រាប់ការអនុលោមតាមច្បាប់ ពូជ contraindications គុណសម្បត្តិនិងគុណវិបត្តិ វិធីសាស្រ្តសម្រាប់ការរៀបចំរបបអាហារ kefir តារាងនៃអាហារដែលត្រូវបានអនុញ្ញាតនិងហាមឃាត់។រូបមន្តសម្រាប់ចានរបបអាហារដោយផ្អែកលើ kefir ។ការពិនិត្យឡើងវិញនិងលទ្ធផលនៃរបបអាហារ kefir ។
27 មិថុនា 2022
-
របបអាហារ 6 petals - ស្វែងយល់ពីរបៀបដើម្បីកម្ចាត់ទម្ងន់លើសប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាពដោយមានជំនួយពី mono-diets រយៈពេល 6 ថ្ងៃ។កម្មវិធីសម្រកទម្ងន់ គុណសម្បត្តិ និងគុណវិបត្តិ លទ្ធផល។
26 មីនា 2022
-
សកម្មភាពនៃរបបអាហារសម្រាប់ជំងឺរលាកសន្លាក់ហ្គោដគឺសំដៅកាត់បន្ថយអាហារដែលមានសារធាតុ purines និងបង្កើនបរិមាណសារធាតុរាវដែលប្រើប្រាស់។លក្ខណៈពិសេសនៃការអនុលោមតាមអាហាររូបត្ថម្ភវេជ្ជសាស្ត្រ។
14 មីនា 2022
-
ស្វែងយល់ថាតើការសម្រកទម្ងន់ផ្នែករឹងគឺជាអ្វី និងរបៀបដែលវាត្រូវបានធ្វើនៅក្នុងហាងកែសម្ផស្ស ឬនៅផ្ទះ។នីតិវិធីជួយកម្ចាត់ជាតិខ្លាញ់ក្នុងខ្លួន ទទួលបានភាពសុខដុមរមនា និងសម្រកទម្ងន់។
20 ធ្នូ 2021
-
វិធីសម្រកទម្ងន់ ៧ គីឡូក្រាមក្នុងមួយសប្តាហ៍។ខ្លឹមសារនៃការសម្រកទម្ងន់លឿន។អនុសាសន៍។contraindications និងគ្រោះថ្នាក់ដែលអាចកើតមាន។ឧទាហរណ៍នៃរបបអាហារពីម៉ឺនុយ ការចាកចេញដោយសុវត្ថិភាព ការសម្រកទម្ងន់ដោយគ្មានរបបអាហារ។
1 វិច្ឆិកា 2021
-
របបអាហារmelឡឹកសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់៖ អត្ថប្រយោជន៍នៃmelឡឹកគុណសម្បត្តិនិងគុណវិបត្តិនៃវិធីសម្រកទម្ងន់ច្បាប់នៃរបបអាហារmelឡឹកប្រភេទវិធីសម្រកទម្ងន់។
19 តុលា 2021
-
គោលការណ៍នៃការប្រកាន់ខ្ជាប់នូវរបបអាហារសម្រាប់ជំងឺរលាកលំពែង។អាហារហាមឃាត់និងអនុញ្ញាតដែលជាឧទាហរណ៍នៃម៉ឺនុយនិងរូបមន្តសម្រាប់ចានដែលមានរលាកលំពែង។
16 តុលា 2021
-
តើរបបអាហារផឹកមានន័យដូចម្តេច? តើអាហារអ្វីខ្លះដែលត្រូវបានអនុញ្ញាតជាមួយរបបអាហារនេះ? គុណវិបត្តិចម្បងនិងគុណវិបត្តិ។
13 តុលា 2021
-
អាហាររូបត្ថម្ភបានត្រឹមត្រូវសម្រាប់ជំងឺរលាកក្រពះគឺជាគន្លឹះក្នុងការព្យាបាលដោយជោគជ័យ។វាចាំបាច់ក្នុងការបោះបង់ចោលអាហារឥតប្រយោជន៍បរិភោគបន្តិចហើយជារឿយៗរៀបចំថ្ងៃតមអាហារ។អត្ថបទនឹងប្រាប់អ្នកបន្ថែមអំពីរបបអាហារ។
12 តុលា 2021
-
នៅក្នុងអត្ថបទយើងនឹងពិចារណាអំពីពូជនៃរបបអាហារជប៉ុនគុណសម្បត្តិនិងគុណវិបត្តិច្បាប់របបអាហារមូលដ្ឋានអាហារដែលអនុញ្ញាតនិងហាមឃាត់រូបមន្តសម្រាប់ចានរបបអាហារ។
28 ខែកញ្ញា 2021
-
អាហាររូបត្ថម្ភបានត្រឹមត្រូវសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់៖ គោលការណ៍ជាមូលដ្ឋានបញ្ជីអាហារដែលអនុញ្ញាតនិងហាមឃាត់ម៉ឺនុយសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់រយៈពេលមួយសប្តាហ៍និងសម្រាប់រាល់ថ្ងៃ។លក្ខណៈពិសេសនៃអាហារូបត្ថម្ភសម្រាប់មនុស្សផ្សេងគ្នា។រូបមន្តសមស្រប។
28 ខែកញ្ញា 2021
-
របបអាហារប្រូតេអ៊ីនសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់៖ ខ្លឹមសារនៃវិធីសាស្រ្តក៏ដូចជាគុណសម្បត្តិនិងគុណវិបត្តិ។ម៉ឺនុយរបបអាហារប្រហាក់ប្រហែលសម្រាប់ ៧, ១០ និង ១៤ ថ្ងៃជាមួយនឹងឧទាហរណ៍នៃចាន។
24 ខែកញ្ញា 2021
-
តើអ្វីទៅជាការសម្រកទម្ងន់យ៉ាងខ្លាំងក្នុងមួយសប្តាហ៍ - នីតិវិធីពិសេស, ម៉ឺនុយ, ការណែនាំអំពីអាហារូបត្ថម្ភ, បំរាម, ការហាត់ប្រាណដែលមានអាំងតង់ស៊ីតេខ្ពស់, លំហាត់ប្រាណ, ឱសថ, រុំអាហារ។អ្វីដែលអ្នកត្រូវញ៉ាំការប្រកាន់ខ្ជាប់នូវរបបផឹករបបអាហារតឹងរឹង។
24 ខែកញ្ញា 2021
-
ខ្លឹមសារនៃរបបអាហារ "ចូលចិត្ត" ។សូចនាករនិង contraindications សម្រាប់ប្រព័ន្ធអាហារនេះ។ម៉ឺនុយលម្អិតនៃរបបអាហារ "សំណព្វចិត្ត" សម្រាប់រាល់ថ្ងៃ។លទ្ធផលសម្រកទម្ងន់។
23 ខែកញ្ញា 2021
-
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីសម្រកទម្ងន់លើ buckwheat ក្នុងមួយសប្តាហ៍ ៣ ថ្ងៃឬ ២ សប្តាហ៍? តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យម៉ឺនុយដោយមិនធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់សុខភាពរបស់អ្នក? តើអ្វីទៅជាគុណសម្បត្តិនិងគុណវិបត្តិនៃរបបអាហារ buckwheat? ស្វែងរកចម្លើយពីអត្ថបទ។
23 ខែកញ្ញា 2021
-
អត្ថបទនេះពិពណ៌នាអំពីលំហាត់ប្រាណដែលមានប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់។លទ្ធផលនៃការសម្រកទម្ងន់ត្រូវបានបំពេញបន្ថែមដោយការធ្វើលំហាត់ប្រាណទៀងទាត់និងការធ្វើលំហាត់ប្រាណតាមបែបអារ៉ូប៊ិកក៏ដូចជាអាហារបំប៉នត្រឹមត្រូវ។
23 ខែកញ្ញា 2021
-
ការសម្រកទម្ងន់លើរបបអាហារ keto កើតឡើងដោយសារតែការទទួលទានកាបូអ៊ីដ្រាតតិចតួចនៅក្នុងរាងកាយដែលរួមចំណែកដល់ការបំបែកខ្លាញ់ក្នុងរាងកាយ។តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើតាមរបបអាហារ ketogenic, អ្វីដែលអ្នកអាចនិងមិនអាចញ៉ាំបាន, អ្វីដែលជាគុណសម្បត្តិនិងគុណវិបត្តិរបស់វា? ចម្លើយចំពោះសំណួរទាំងនេះនិងសំណួរផ្សេងទៀតអាចរកបាននៅក្នុងអត្ថបទ។
23 ខែកញ្ញា 2021
-
អត្ថបទប្រាប់អំពីវិធីដែលមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតក្នុងការសម្រកទម្ងន់យ៉ាងឆាប់រហ័សដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកមិនត្រឹមតែកម្ចាត់ទំងន់លើសប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងធ្វើវាដោយគ្មានគ្រោះថ្នាក់ដល់រាងកាយទៀតផង។
24 ខែកក្កដា 2021
-
របបអាហារមានតុល្យភាពគឺជាប្រព័ន្ធជីវជាតិបំប៉នដែលអាចជួយឱ្យអ្នកស្រកទម្ងន់ដោយគ្មានស្ត្រេសនិងឃ្លាន។របៀបប្រកាន់ខ្ជាប់នូវរបបអាហារបែបនេះ - សូមអាននៅក្នុងអត្ថបទនេះ។
21 ខែកក្កដា 2021
-
តើអ្នកមានផ្នត់ខ្លាញ់គួរឱ្យខ្លាចនៅលើពោះនិងចង្កេះទេ? គ្មានបញ្ហា! រឿងសំខាន់គឺមិនត្រូវភ័យស្លន់ស្លោ។យ៉ាងណាមិញសំណុំលំហាត់សាមញ្ញ ៗ សម្រាប់ចង្កេះចំហៀងនិងពោះសម្រាប់រាល់ថ្ងៃនឹងជួយអ្នកបាន - ២០ នាទីគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីបញ្ចប់កម្រិតនៃការបណ្តុះបណ្តាលរបស់អ្នកមិនសំខាន់ទេ។
20 ខែកក្កដា 2021
-
របបអាហារឌុកកាននឹងជួយធ្វើឱ្យតួលេខមានលក្ខណៈធម្មតា។ដើម្បីរៀបចំអាហារក្នុងក្របខ័ណ្ឌនៃអនុសាសន៍អ្នកគួរតែបញ្ជាទិញផលិតផលកសិកម្ម។នៅទីនេះអ្នកនឹងរកឃើញអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកត្រូវការ: សាច់គ្មានខ្លាញ់ត្រីស្រស់ផលិតផលទឹកដោះគោគ្រឿងទេសនិងកន្ទក់។
20 ខែកក្កដា 2021
-
នៅពេលរដូវក្ដៅកាន់តែខិតជិតមកដល់ស្ត្រីកំពុងគិតកាន់តែខ្លាំងឡើង ៗ អំពីរបៀបដើម្បីបាត់បង់ផោនដែលទទួលបាននិងរកឃើញតួលេខនៃក្តីសុបិន្តរបស់ពួកគេ។សព្វថ្ងៃនេះយើងនឹងប្រាប់អ្នកអំពីវិធីសាស្រ្តនិងបច្ចេកទេសដែលមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់ដែលអាចរកបានសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នា។
19 ខែកក្កដា 2021